健康教室の様子をご紹介していきます♪

はじめまして！健康教室担当の大塚です😊

４月から健康教室ブログを始めました🌷

第１回目は．．．

【熱田区高齢者はつらつ長寿推進事業 おひさまクラブ】で行った様子をレポートします！

4/12(金)に熱田区の野立コミュニティセンターと船方コミュニティセンターにて健康教室を実施しました。

お話の内容は、「骨の健康と転倒予防について」

弊社の管理栄養士　井上がお話させていただきました。

みなさまとてもノリが良く、講師の質問にもたくさん答えていただきました🖐🏻😄

途中で骨を強くするフラミンゴ体操を実践！

１分間、椅子の背もたれにつかまりながら片足立ちをするのですが、やってみると「意外と１分長いね～！」というお声が。

無理のない程度で行っていただくようにお伝えしました。

後半は骨を強くする栄養素を吸収するのは“腸”ということで、腸のお話もして、Yakult（ヤクルト）1000で乾杯をしました。

乾杯の合図は「絶好腸～！」

事前に後ろからお写真撮りますよ～！とお伝えしていたのですが、「後ろから撮るならヤクルトのラベルはカメラに向けようか？」

とすばらしいお気遣いをいただき、きれいな乾杯のお写真が撮れました📷

お話の後は骨の健康度測定を実施して、ご自身の骨の健康度を確かめます。

参加者の方は普段から運動や体操をされている方も多く、素晴らしい結果でした👏🏻

最後にお土産の〝調製豆乳国産大豆使用”をお渡しして終了！

みなさまとても喜んでくださいました。

おひさまクラブのみなさまありがとうございました！！

名古屋ヤクルトでは地域のサロンや老人クラブ、小学校、親子サロン、企業などで健康教室を行っています！

社会貢献活動の一環ですので、費用は無料です。

少人数でも承ります。

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